Martes, 02 Abril 2013 20:03

Súbete a los tacones

Escrito por Beatriz del Castillo
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Los tacones están vinculados a la sensación de poder que implica ser capaz de andar con ellos y exponer al mundo que te sientes segura. Sin embargo, la realidad más física nos confirma que tienen un tremendo poder castigador. El aumento de la altura de tacón es igual al aumento de presión en la parte anterior del pie. Además, a cada paso que damos con tacones, multiplicamos por tres el peso corporal. Al cambiar el centro de gravedad se ocasionan problemas en rodillas y caderas y los músculos y los tendones sufren.

Los tacones altos ayudan a las mujeres a sentirse más sexys y con más confianza porque al usarlos encienden la sensación de poder y sensualidad dondequiera que van. A la mujer le encanta llamar la atención y sabe que con ellos parece (y se siente) estupenda. Tendrá el mundo a sus pies y podrá tener lo que quiera, además acentúan el movimiento de las caderas y con él varía el de la cabeza y el de los brazos. Cambian radicalmente nuestra manera de caminar en general.

Y ahora que se acercan épocas de comuniones, bodas, ¿Quién no usará tacones? Nos rendimos a ellos, miles de colores y formas donde elegir no nos dejan más opción que usarlos.
Para ello os dejamos algunos trucos, que nos ayudarán a soportarlos mejor.

Usa plantillas. Teniendo en cuenta que cuando llevas tacones la zona que más sufre es la delantera del pie, recomendamos usar media plantilla personalizada y fina para descargar esta zona.

Encuentra el mejor zapato. Aunque el tacón que más nos gusta no es necesariamente el más saludable (más bien al contrario). Cuanto más alto y estrecho es el tacón, peor para nuestro pie. El zapato de tacón debe tener un ajuste estricto al pie, así como un contrafuerte duro y perpendicular al plano del piso para permitir el control del hueso del tobillo. Además para que sea lo más óptimo posible debería tener un taco de goma antideslizante, una suela de material deslizante y blando y una puntera amplia para que los dedos se puedan mover

Hidrata, hidrata. Es una máxima fundamental, lleves o no tacones, pero se convierte en imprescindible cuando usas zapatos de tacón a diario. El roce o la fricción del uso continúo de este tipo de zapatos produce la hiperqueratosis, que se define como el engrosamiento de la piel provocando la acumulación de células muertas descamadas. Para que esto no pase, es importante la hidratación diaria y el uso frecuente de una lima en la ducha.

Descansa las piernas. Al final del uso, las piernas también sufren, por eso recomendamos usar un gel que mejore la circulación y así las haga descansar.

 

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