1.    ¿Cómo prolongar el bronceado? Lo primero que hay que hacer antes de incorporarnos a la rutina diaria es un peeling facial y uno corporal. El mejor peeling casero y barato es el que podemos hacer a base de crema suavizante de pelo o aceite de oliva y azúcar moreno. La piel quedará suave y brillante. Tras el peeling es necesario hidratar profundamente toda la piel, tanto del cuerpo como de la cara. Un magnifico hidratante puede fabricarse a base de yogurt y una cucharada de miel, untándolo de forma generosa y retirándolo posteriormente. Por último, consumir productos tales como la zanahoria, los tomates y las naranjas ayudan también a conservar el bronceado unas semanas más….

2.    ¿Cómo recuperar el cabello maltratado por el sol? Como todos sabemos, tras el verano, el pelo pierde toda su fuerza y brillo, además de resultar quebradizo y deshidratado. En casa podemos hacer también mascarillas caseras que recuperan totalmente el cabello estropeado y reseco, y aplicarlas una o dos veces por semana, durante este período de recuperación. Las más efectivas son las que están hechas a base de distintos tipos de aceites. De ellas, destacan las siguientes:

• Aceite de oliva, un huevo y una cucharada de mahonesa.
• Aceite de oliva, medio aguacate y una yema de huevo.
• Una cucharada de Aceite de oliva, otra de aceite de girasol, una de aceite de cacahuete, otra de aceite de almendras y otra cucharada más de aceite de cártamo (o alazor). Toda esta mezcla se calienta al fuego hasta que salga vapor y se deja enfriar un poco antes de su aplicación.
• Aceite de girasol con un plátano maduro y limón.

Todas ellas se colocan sobre el pelo con un suave masaje y bien puede utilizarse un gorro de ducha de plástico o cubrir la cabeza con papel de aluminio, durante 15 minutos. Tras este período, debe aclararse con abundante agua.
Por supuesto, además de la hidratación, es recomendable un buen corte de pelo para sanearlo, y lo más importante es elegir bien el momento de realizarlo. Es generalmente sabido que las fases lunares son fundamentales a la hora de sanear el pelo. Nunca debe cortarse el pelo en luna nueva, llamada también luna de descanso o cambio de luna (para consultar el calendario lunar, veáse http://www.tutiempo.net/luna/fases.htm)

Dependiendo de lo que se pretenda con el corte del pelo, estos consejos pueden resultar muy útiles:

a)    Cuarto creciente, cuando lo que se pretende es que el cabello crezca mucho y rápidamente.
b)    Luna llena, es ideal para el cabello estropeado, justo después del verano, pues así nacerá fuerte y muy abundante, con volumen.
c)    Cuarto menguante, para que crezca lento, ideal para los peinados cortos, para que no pierdan el corte rápidamente.

3.    ¿Cómo sentirnos más animados y optimistas? Para estar más guapos, también es importante sentirse bien. Hay alimentos que ayudan al levantar el ánimo y a sentirse con más fuerza para afrontar esta nueva temporada. Las frutas y verduras son esenciales en nuestra dieta, evitan el nerviosismo y el mal humor, además de que ayudan a limpiar nuestro organismo de los excesos del verano. Las pastas aportan vitalidad y evitan el cansancio de los primeros días a la vuelta del trabajo. La miel te aporta tranquilidad, permitiendo un descanso y sueño reparador. Y el chocolate evita el estrés y tiene un efecto antidepresivo, muy importante también para la vuelta a la rutina.