Jueves, 12 Septiembre 2013 16:33

Sentirse bien en Otoño

Escrito por Beatriz del Castillo
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Para que este otoño te encuentres mucho mejor tanto por dentro como por fuera, te queremos dar algunos consejillos para conseguirlo.

Darse una buena ducha con agua fría

No debe usarse agua caliente ni para lavarse la cara.  Lo recomendable es ducharse con el agua más fría que uno pueda aguantar. Y recuerda las sabias afirmaciones del doctor Macrene Alexiades, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale: “Dice que cuanto tienes 20 años y te das una ducha de agua caliente la piel, roja e hinchada, se recupera en una hora, pero cuando tienes 40 años la piel no tiene la misma facilidad.

Dormir una hora más cada noche

Según un estudio llevado por la Universidad de Michigan, una persona puede llegar a perder hasta siete kilos en un año si consigue dormir una hora extra cada día. Ata Pouramini lo explica así. “Una persona que no duerme bien tiene más ansiedad, lo que puede llevar a picar más entre horas".

Cuidar tu manipedi y hacértela más a menudo

Y lo harás con más frecuencia de la habitual. Lucir un color de laca de uñas te puede cambiar hasta el estado de ánimo. Para verte el color de labios, por ejemplo, tienes que mirarte al espejo, pero para mirar tus uñas, no. Intenta hacértela con más frecuencia (es una buena forma de reinventar tus básicos de moda) y de vez en cuando date un capricho en un centro especializado. No dudes en acudir a las buenas marcas como es el caso de O.P.I., CND, o China Glaze.

Encontrar un perfecto aliado de belleza

Máscara de pestañas (es el gesto más rápido de belleza), una crema iluminadora o un rizador de pestañas. La clave está en saber encontrar el item que te pone buena cara de forma exprés.

Ir siempre bien peinada

Irás a la peluquería aunque sólo sea para lavar y peinar. Y es que el concepto barra de peinado rápido o salones Wash, Blow & Dry está de moda. Tanto que cada vez son más las mujeres que van a la peluquería con mucha más frecuencia solo para peinar. Si no puedes acudir tanto como quisieras, confía en la marca GHD.

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