Miércoles, 14 Agosto 2013 12:24

Pies, ¿Para qué os quiero?

Escrito por Beatriz del Castillo
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En verano es cuando más mostramos los pies y tras haberlos tenido durante el resto del año en zapatos o sandalias, estos han sufrido, por lo tanto en verano ha llegado la hora de lucirlos y cuidarlos, así que os dejamos unos pequeños consejos para lucir unos pies perfectos.

 

Refresca tus pies varias veces al día
Los pies sudan mucho en verano, así que la limpieza debe ser muy frecuente. Pero igual de importante que la higiene, es el secado: mantener tus pies secos evitará el mal olor y las infecciones causadas por los hongos. ¿Sabes que en los pies conviven cerca de 200 tipos diferentes de hongos? Estos microorganismos se extienden por todo el cuerpo, pero a la hora de quedarse a vivir tienen sus preferencias y el talón, las uñas y entre los dedos de los pies son sus preferidas.

 Hidrata tus pies a diario
Igual que lo haces con el resto del cuerpo o la cara, los pies necesitan hidratación, sobre todo en verano. Si la piel no está hidratada tiende a acumularse y endurecerse con lo que se favorece la aparición de durezas y un aspecto descuidado. ¿El mejor momento del día para llevar a cabo este ritual? Por la noche.

Masaje reparador
Ya hemos dicho que hay que hidratar la piel de nuestros pies a diario pero, ¿y si mientras los hidratamos realizamos sobre ellos un efectivo y relajante masaje reparador? Basta con hacerlo durante 20 segundos con una buena crema específica para esta parte del cuerpo.

Prevenir la deshidratación
El roce con los zapatos hace que se nos deshidraten los pies .Para evitarlo, además de masajear uno por uno los dedos de los pies, es importante utilizar un esmalte transparente alrededor de las uñas para protegerlas antes de calzarte unos zapatos de tacón imposible.

Las claves de una buena exfoliación
Importante: no debemos exfoliar nuestros pies todos los días, con 2 o 3 veces por semana es suficiente.

Cuida las uñas
No sólo hay que cortarlas de manera adecuada para evitar uñeros y pintarlas para que estén bonitas. También hay que nutrirlas para que estén fuertes y usar alisadores si te salen estrías en ellas. Límate los bordes de las uñas después de cortarlas para darles forma y también debes suavizar las esquinas. Utiliza para ello limas de cartón, madera o cristal, evitando las de metal. Hazlo desde el borde hacia el centro y siguiendo la misma dirección para evitar abrir las uñas en capas.

Cuando vayas a la playa

Aprovecha el tiempo que estés en la playa para andar descalza. Esto fortalecerá todos los músculos de tus piernas, además de exfoliar tus pies de manera natural y reactivar tu circulación.

¡Ahora a lucir unos pies perfectos!

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